「自分に合うブラって、どうやって選べばいいんですか？」
これは、ランジェリーのご相談を受けているとよく出てくる疑問です。

ブラを選ぶとき、
「私は○○サイズだから」
と、まずサイズを見る方は多いと思います。

もちろん、サイズは大切です。

でも、長くランジェリーに携わり、フィッティングをしてきて感じるのは、
自分に合うブラを選ぶには、サイズだけでは足りない
ということです。

バストの形も違えば、バージスラインも違います。
ブラにもいろいろな形があります。

そして、どれだけ自分に合うブラでも、正しく着けられていなければ、
本当に合っているかを判断しにくくなります。

今回は、自分に合うブラを選ぶために最低限知っておきたいことを、5つに分けてお伝えします。

1．まず「今の自分のバスト」を知る

最初に知ってほしいのは、ブラではなく自分の身体です。

「ずっとこのサイズだから」
「いつもこの形を買っているから」
だけで選ぶのではなく、今の自分のバストを見てみてください。

バストの大きさだけではありません。

形はどう？
やわらかさは？
左右差はある？以前と変わったところはない？

自分の身体を知ることが、ブラ選びのスタートです。

特に40代以降、
「今まで着けていたブラが、なんとなく合わなくなった」
というご相談もあります。

そんなときに、昔と同じ基準だけでブラを探し続けるのではなく、
今の自分に合うものを選び直すという考え方を持ってほしいと思っています。
→ 関連記事
「40代からブラが合わなくなったと感じる理由｜背中・ワイヤー・デコルテの変化を見直そう」

2．バージスラインとワイヤーを見る

次に知ってほしいのが、バージスラインです。

バージスラインとは、バストと胴体の境目になるラインのこと。
バストの輪郭と、ブラのワイヤーのカーブが合っているかは、
ブラを選ぶときに私が大切にしているポイントです。

同じサイズ表記のブラでも、ワイヤーの形がすべて同じとは限りません。

だから、
「サイズは合っているはずなのに、ワイヤーが痛い」
「なんとなくブラがしっくりこない」
ということもあります。

私はフィッティングするとき、ブラを正しく着けてもらったあと、
まずワイヤーとバージスラインが合っているかを確認します。

サイズの数字だけではなく、自分のバストの輪郭とブラが合っているかを見る。

これも、自分に合うブラを選ぶために知ってほしいことです。
→ 関連記事
「バージスラインとは？同じブラサイズでもワイヤーが合わない理由」

3．ブラにはそれぞれ「形」と「役割」がある

ブラは、サイズが同じならどれを選んでも同じではありません。

たとえば、カップにも、
・フルカップ
・3/4カップ
・1/2カップ
などがあります。

私が考えるそれぞれの特徴を簡単に表すと、

フルカップ＝上げる・包む
3/4カップ＝寄せる
1/2カップ＝支える

です。

さらに、ワイヤーの形やストラップの位置などもブラによって違います。

つまり、
「○○サイズだから、このブラ」
ではなく、

今の自分のバストに、どんな形のブラが合いやすいのか
まで考えて選ぶことが大切です。
→ 関連記事
「ブラのカップの種類と違い｜フルカップ・3/4カップ・1/2カップの特徴」

4．正しく着けてから判断する

ここは、とても大切です。
ブラが合っているかどうかを見る前に、まず正しく着けること。

ブラを身体につけて、ホックを留めて終わりではありません。

脇に流れているお肉をカップの中へ入れて、ストラップも自分の身体に合わせて調節します。

正しい位置にブラを着けてから、
ワイヤーは合っている？
カップは合っている？
アンダーはどう？ストラップは？

と確認します。

正しく着けられていない状態で、
「このブラは合わない」
と判断してしまうのは、もったいないです。

ブラ選びと着け方は、別々ではありません。

正しく着けることも、自分に合うブラを選ぶためのひとつの知識です。
→ 関連記事
「ブラの試着で何を確認する？自分に合うブラを見極めるチェックポイント」

5．最後は「自分の身体にどう合っているか」で選ぶ

ここまで、

自分のバストを知る。
バージスラインとワイヤーを見る。
ブラの形を知る。
正しく着ける。

とお伝えしてきました。

そして最後に大切なのが、

実際に着けたとき、自分の身体にどう合っているかを自分でも確認すること。

店員さんにすすめてもらうことが悪いわけではありません。
プロに相談することで、自分では知らなかったブラに出会えることもあります。

でも、
「すすめられたから買う」
だけではなく、

「なぜ、このブラが私に合っているの？」
というところまで少しずつ分かるようになると、ブラ選びは変わってきます。

私がランジェリーについて「学ぶこと」を大切にしているのも、そのためです。

下着を学ぶのは、自分で選べるようになるため

ランジェリーについて学ぶというと、
「そんなに難しいことまで知らないといけないの？」
と思うかもしれません。

専門用語をたくさん覚えることが目的ではありません。

自分の身体のこと。
ブラの基本的な構造。
カップやワイヤーの違い。

正しい着け方。

そして、自分に合っているかを見るポイント。

うしたことを知っていると、ブラを選ぶときの判断材料が増えていきます。

私はよく、
「知らないことは損」
とお伝えしています。

これは、知らないことが悪いという意味ではありません。
知ることで選択肢が増えるからです。

「これをすすめられたから」
ではなく、

「これは私の身体に合っているから、私はこれを選ぶ」
そんなふうに、自分で判断できるようになってほしいと思っています。

もっとランジェリーを体系的に学びたい方へ

今回ご紹介した5つは、自分に合うブラを選ぶための基本です。

でも、一つひとつを知っていくと、
「もっとブラのことを知りたい」
「自分の身体に合う理由まで分かるようになりたい」

今までなんとなく選んできたランジェリーを、一度きちんと学んでみたい」
と思う方もいるかもしれません。

そんな方に向けて、私はランジェリー3ヶ月講座を開催しています。

この講座で目指しているのは、単におすすめの商品を知ることではありません。
ランジェリーの基本を知り、自分の身体と照らし合わせながら、

自分で下着を選ぶための判断材料を持てるようになること。

講座では具体的な商品も紹介しますが、「これがおすすめ」で終わるのではなく、

なぜ選んだのか？
どんな身体に合いやすいのか？
どんな場面で着けるのか？

というところまでお伝えしています。

ブラ選びに迷うことが多い方や、
一度ランジェリーを基本から学んでみたい方は、ランジェリー3ヶ月講座についてもご覧ください。
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引き続き
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「キレイ下着研究所」
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