「ずっと同じブラサイズを選んでいるけれど、最近なんとなく合わない」
「昔は気にならなかったのに、ブラを着けたときに違和感がある」
「洋服を着たときのシルエットが、以前と違う気がする」

40代になって、そんな変化を感じていませんか？

以前の記事でもお伝えしましたが、
40代は一度、下着について学び直してほしい年代だと私は考えています。
【関連記事】40代から下着を学び直す意味｜今の自分の身体に合うブラを見つけるために

でも、実際にブラを見直そうと思ったとき、
「じゃあ、何を見直せばいいの？」

と思いますよね。

大切なのは、40代になったから特定のブラを選ぶことではありません。

昔の自分ではなく、今の自分の身体を基準にブラを選び直すこと。

今回は、ブラ選びで見直してほしい7つのポイントをお伝えします。

1．昔のブラサイズをそのまま基準にしない

「私はずっと○カップだから」

「何年もこのサイズを買っているから」
ブラを選ぶとき、昔からのサイズを基準にしていませんか？
身体はずっと同じではありません。

以前と体型が変わっているのに、昔のサイズを基準にブラを選び続けていると、
今の身体に合わなくなることがあります。

今まで着けていたブラに違和感を感じたら、
「私はこのサイズ」と決めつけず、今の身体に合っているかを改めて確認する。
まずはここから始めてみてください。

2．今のバストの形を確認する

見直したいのは、サイズだけではありません。
バストの形も見てみましょう。

・バストの輪郭はどうなっている？
・左右差はある？
・ブラを着けたとき、カップの中にバストがおさまっている？

自分の身体は毎日見ていても、バストの形まで意識して見ることは意外と少ないものです。

昔の自分のバストを基準にするのではなく、
「今はどうなっている？」
という視点で確認してみてください。

3．バージスラインとワイヤーが合っているかを見る

私がフィッティングするときに確認するポイントのひとつが、
バージスラインとブラのワイヤーが合っているかです。

バージスラインとは、胴体とバストの境目にある、バストの輪郭のこと。

同じブラサイズでも、ブラによってワイヤーのカーブは違います。

そのため、サイズ表記だけではなく、
自分のバストの輪郭とブラのワイヤーが合っているか
を見ることが大切です。

「サイズは合っているはずなのに、なんとなくしっくりこない」
というときは、サイズ以外の部分にも目を向けてみてください。

【関連記事】 バージスラインとは？同じブラサイズでもワイヤーが合わない理由

4．実際にブラを着けた状態を確認する

ブラは、サイズ表記だけを見て選ぶものではありません。
実際に着けてみて、どうなっているかを確認します。

・バストがカップの中にきちんとおさまっている？
・ワイヤーがバストの輪郭に合っている？
・どこかに無理な当たり方をしていない？
・ブラが身体にフィットしている？

「このサイズだから合っているはず」ではなく、
「着けたらどうなっている？」を見る。

自分に合うブラを選ぶために、とても大切なポイントです。

5．ブラの着け方も見直してみる

ブラそのものだけではなく、着け方も一度確認してみてください。

長年ブラを着けていると、
「着け方は分かっている」と思いますよね。

でも、ブラを身体につけてホックを留めるだけではなく、
バストをカップの中にきちんとおさめることも大切です。

脇からバストを整え、ストラップも自分に合わせて確認する。
自分に合うブラを選んでいても、着け方によってフィット感が変わることがあります。
だから、ブラ選びと着け方はセットで見直してみてください。

6．洋服を着たときのシルエットまで確認する

ブラを試着するとき、ブラだけを見て終わっていませんか？
私は、洋服を着たときにどう見えるかも確認してほしいと思っています。

ブラによって、バストトップの位置やバストラインの見え方は変わります。
実際にフィッティングをしていると、お客様から、
「胸の位置が上がって見える」
と言われることがあります。

特に分かりやすいのが、横から見たシルエットです。

ブラだけを見ていると気づかなかった違いが、
洋服を着て横から見てみると分かることがあります。

「最近、この洋服がなんとなく似合わない」
「以前とシルエットが違う気がする」

そんなときも、洋服だけの問題と考えず、一度ブラまで確認してみてください。
ブラは洋服の下に隠れています。
でも、洋服を着たときのシルエットをつくる土台のひとつでもあります。

ブラを選ぶときは、着け心地だけではなく、
いつもの洋服を着たときに自分がどう見えるかまで確認してみるのがおすすめです。

【関連記事】同じ洋服でもブラで見え方が変わる理由｜バストトップの位置とシルエット

7．「40代向け」ではなく「今の自分に合う」で選ぶ

40代になると、
「40代におすすめのブラ」
「大人の女性向けのブラ」
という情報も気になるかもしれません。

もちろん、商品を探すきっかけとして参考にするのはいいと思います。

でも、
40代だから、みんな同じブラが合うわけではありません。

身体も違います。
バストの形も違います。心地よいと感じるものも人によって違います。

だから私は、「40代だからこれ」

ではなく、
「今の私の身体には、これが合う」
と選べるようになってほしいと思っています。

40代のブラ選びは「今の自分」を基準に見直そう

40代からブラ選びを見直すとき、大切なのは新しいブラをたくさん探すことだけではありません。

まずは、
・昔のサイズをそのまま基準にしていないか？
・今のバストはどんな形なのか？
・バージスラインとワイヤーは合っているか？
・実際に着けた状態はどうか？
・正しく着けられているか？
・洋服を着たときのシルエットはどう見えるか？

ひとつずつ確認してみてください。

身体が変わっているのに、昔のブラや昔の選び方に自分を合わせる必要はありません。
昔の自分ではなく、今の自分を基準にする。
そして、自分の身体に合うものを自分で見極められるようになる。

それが、40代からのブラ選びで大切にしてほしいことです。

【関連記事】自分に合うブラが分からないのはなぜ？ブラ選びで確認したいポイント

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