「昔から同じサイズのブラを選んでいる」
「以前は気にならなかったのに、最近ブラがしんどい」
「今まで着けていたブラが、なんとなく合わなくなってきた」

40代になって、そんな変化を感じていませんか？

実は、女性の身体はずっと同じではありません。
ワコール人間科学研究開発センターが発表した「スパイラルエイジング」では、
女性の体型が大きく変化するポイントのひとつとして、37〜39歳が挙げられています。
【ワコール人間科学研究開発センター「スパイラルエイジング」】

私自身も、40代に入る前後は、一度下着を見直してほしい時期だと考えています。

体型の変化を感じたり、今までのブラが合わなくなったり、肌への当たり方が以前とは違って感じられたり。
そんな変化に気づいたら、今までの下着選びを一度見直してみませんか？

といっても、難しい下着の知識をたくさん覚えてほしいわけではありません。
大切なのは、
今の自分の身体に合うものを見つけられるようになること。
そのために、40代から下着を「学び直す」意味があると私は思っています。

40代になったら、昔と同じブラが合うとは限らない

ブラのサイズは、昔測ったものをずっと覚えている。
いつも同じブランドの、同じようなブラを買っている。
そんな方もいらっしゃると思います。

でも、身体はずっと同じではありません。
が変化すれば、今まで着けていたブラに違和感が出ることもあります。

また、以前は気にならなかった締めつけや肌への当たり方が、気になるようになる方もいます。
それなのに、

「私はずっとこのサイズだから」
と昔のサイズや選び方だけを基準にしてしまうと、今の身体に合うブラを見つけにくくなることがあります。

今までのブラに違和感を感じ始めたら、
「今の私に、このブラは合っている？」
という視点で、一度見直してみてください。

下着を学び直すことは「サイズを測り直す」だけではない

では、「下着を学び直す」とは何をするのでしょう？
もちろん、今のサイズを知ることも大切です。

でも、それだけではありません。
私が知ってほしいと思っているのは、
・今のサイズ
・バストの形
・ブラの正しい着け方
・そして、自分の身体に合うものを見極めること
です。

同じサイズ表記のブラなら、どれを選んでも同じようにフィットするわけではありません。
バストの形も違えば、身体も違います。
ブラの形もそれぞれ違います。

だから、サイズはブラ選びの大切な情報のひとつですが、数字だけですべてを決めるのではなく、
実際に自分の身体に合っているか
まで確認してほしいと思っています。

自分のバストの形を知っていますか？

毎日自分の身体を見ているようで、意外と自分のバストについて知らないことがあります。
・どんな形をしている？
・左右差はある？
・ブラを着けたとき、カップの中にきちんとおさまっている？
・ワイヤーの形は自分に合っている？
【関連記事】バージスラインとは？同じブラサイズでもワイヤーが合わない理由

下着を学び直すことは、自分の身体を改めて知ることにもつながります。
「このブラが人気だから」
「友達がいいと言っていたから」

だけではなく、
「これは私の身体に合っている？」
と考えられるようになる。

私は、そこがとても大切だと思っています。

ブラは「正しく着ける」ところまでが大切

自分に合うブラを選んでも、着け方によってフィット感が変わることがあります。
ブラをただ身体につけて、ホックを留めて終わりではなく、

バストをカップの中にきちんとおさめる。
脇からもバストを整える。
ストラップも自分に合わせて確認する。

ブラそのものだけではなく、どう着けるか？も一緒に見直してみてください。

長年ブラを着けているから、正しく着けられている。
とは限りません。

40代から改めて確認してみることで、今まで何となくやっていたことに気づくこともあります。

「これを買えば正解」ではなく、自分で見極められるようになる

私は、下着には誰にでも共通するひとつの正解があるとは考えていません。
私がいいと思うブラでも、別の方には合わないことがあります。

反対に、誰かには合わなかったものが、自分には心地よく感じることもあります。

だから、
「40代になったら、このブラを買えばいい」
ということを伝えたいわけではありません。

大切なのは、知識を持ったうえで、
自分の身体には何が合うのかを、自分で見極められるようになること。

サイズを知ることも。
バストの形を知ることも。
正しい着け方を知ることも。
すべては、そのためにあります。

知ることで、下着の選択肢は増えていく

私は「知らないことは損」だと思っています。
これは、たくさんの知識を持っていないとダメ、という意味ではありません。

知ることで、自分で選べるようになるからです。

今まで、
「ブラってこういうものだから」
と思って我慢していたことも、知識があれば別の選択肢を探せるかもしれません。
「このサイズをずっと着けてきたから」

ではなく、今の自分に合うものを選べるかもしれません。
知識が増えることは、自分で選ぶための選択肢が増えること。
それが、私が下着について知ってほしいと思っている理由のひとつです。

40代は「今の自分」に合わせて下着を見直すタイミング

40代になって、
「前と身体が違う気がする」
「今までのブラが合わなくなってきた」
「肌への当たり方が気になるようになった」

そんな変化を感じているなら、一度下着を見直してみてください。

昔のサイズや昔の選び方に、自分の身体を合わせる必要はありません。
今のサイズを知る。
今のバストの形を知る。
正しい着け方を知る。
そして、今の自分の身体に合うものを見つける。

40代から下着を学び直す意味は、下着に詳しくなることだけではありません。

今の自分を知って、自分で自分に合うものを選べるようになること。

私は、それが一番大切だと思っています。

引き続き
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