40代、下着を変えると
自己肯定感は本当に変わる？

「最近なんとなく自信がない」
そんなふうに感じること、ありませんか？

年齢を重ねるにつれて、
仕事や家族、人間関係、体の変化、疲れや不調…。

毎日いろんなことに追われて、
気づけば自分のことは後回し。
最近そんな話ばかりしていますが、本当なんです！

40代って、そんな時期でもあると思います。

私自身も、こんな仕事をしているのにも関わらず
とにかく“ラクさ優先”でした。

締め付けが苦しくて、
ブラトップばかり選んでいた時期もあります。

「誰にも見せないし」
「ラクならなんでもいい」

そんな感覚で、下着を選んでいました。

もちろん、ラクな下着が悪いわけではありません。

年齢を重ねると、体型や肉質も変わっていくので、
今までと同じものがしんどく感じるのも自然なこと。

でもある時、鏡を見ながらふと感じたんです。
「あれ…なんだか自分を雑に扱っているかも」と。

40代になると“自分を後回し”にしやすい

40代女性は、本当に忙しい世代です。

仕事を頑張っている方も多いですし、
家族のこと、親のこと、更年期のような不調など、
自分以外にエネルギーを使う場面も増えていきます。

だからこそ、
下着にまで意識が向かなくなるのも自然なこと。

「まだ着けられるから」
「見えないし」
「とりあえずラクならいい」

そんなふうに、
いつの間にか“自分を後回し”にしてしまう女性も少なくありません。

“見えない部分”は、自分が一番感じている

下着って、誰かに見せるためだけのものではありません。

毎日いちばん近くで、肌に触れているもの。

だからこそ、
実は自分自身が一番その影響を感じています。

サイズが合わないブラで肩が凝ったり、
なんとなく姿勢が崩れていたり、
服のシルエットがしっくりこなかったり。

逆に、
今の自分に合う下着を選ぶだけで、

背筋が少し伸びたり、
洋服の見え方が変わったり、
鏡を見る気持ちが少し前向きになったり。

そんな小さな変化が起こることもあります。

自己肯定感は、
“自分を雑に扱わないこと”から始まるのかもしれない

私は、自己肯定感って、
「自分を好きにならなきゃ！」と無理に頑張ることではなく、

“自分を雑に扱わないこと”

なのかもしれないと思っています。

きれいな下着を着けなければいけない、
高級なランジェリーを買わなければいけない、
ということではありません。

ただ、
・今の自分の体に合っているか？
・着けていて心地いいか？
・少しでも気分が上がるか？

そんな小さな感覚を、ちゃんと自分に向けてあげること。

それだけでも、女性の気持ちは少し変わるのだと思います。

40代からのランジェリーは、
“誰かのため”じゃなくていい

若い頃は、
「誰かに見られるから」
という感覚で下着を選んでいた方もいるかもしれません。

でも40代からは、もっと“自分のため”でいい。

毎日頑張っている自分が、少しでも心地よく過ごせるために。

少しでも、自分を大切にできるために。

そんな視点でランジェリーを選ぶのも、
とても素敵なことだと思います。

もし最近、

✔ 下着を長年見直していない
✔ ラクさ優先になっている
✔ なんとなく自信がなくなってきた
✔ 何を選べばいいかわからない

そんなふうに感じている方は、

まずは“見えない部分”から、
少し整えてみるのもおすすめです☺️

今夜インスタライブを開催します

今夜このことについて、インスタライブ
お話します。
5/19(火)　21:30~22:30　　いつものアカウント＠miya_ichiko

いつも通りアーカイブ残す予定ですが
お時間あれば、ご参加いただけたら嬉しいです。

引き続き
みなさまの、ランジェリーのお悩みや
きれいのお手伝い、相談受け付けています

ご気軽に質問お寄せください

「キレイ下着研究所」
ランジェリースタイリスト♡みや